Kepentingan Sukan dan Rekreasi

• Terhadap Individu
• Terhadap Masyarakat
• Terhadap Negara
• Terhadap Ekonomi
• Terhadap Sosial 
•  Terhadap Kurikulum Sekolah

Terhadap individu

• Kesihatan mental akan lebih stabil di samping tekanan sentiasa dapat dikawal dan lebih motivasi serta berfikiran positif. Pembentukan personaliti yang baik.
• Modal insan negara kelas pertama
• Membentuk satu gaya hidup yang sihat.
• Menggalak gaya hidup aktif dan sihat melalui sukan dan rekreasi 
• Bersosial dan berinteraksi antara satu sama lain tanpa mengira kaum. 
• Membina nilai kepimpinan dalam diri seseorang supaya individu itu dapat menjadi seorang mepimpin yang baik dan berwibawa. 
• Memperoleh dan memperkembangkan bakat, melakukan aktiviti dengan tahap kecekapan fizikal dan keyakinan diri yang tinggi. 
• Meningkatkan semangat kesukanan sesama individu.. Membina dan mengekalkan keadaan mental, fizikal, emosi dan sosial yang baik.

Terhadap Masyarakat dan Individu

•  Secara tidak langsung amalan sukan dan gaya hidup sihat dalam kehidupan mampu melahirkan masyarakat minda kelas pertama.

• Pekerja yang cergas dan aktif akan lebih sihat serta berdaya saing selain dapat meningkatkan prestasi kerja lebih produktif.
• Aktiviti rekreasi akan membantu terhadap pembangunan mentaliti dan kualiti masyarakat.
• Membangunkan budaya kesukanan di kalangan rakyat Malaysia melalui pelaksanaan pelbagai program sukan air. 

Terhadap Negara

• Memperkukuh keharmonian dan perpaduan Negara
• Memupuk semangat patriotisme
• Membangunkan masyarakat yang berdisiplin dan berdaya saing
• Memperkukuh jentera sukan negara dan keupayaan institusi persatuan sukan air untuk menggalakkan pencapaian yang lebih baik dalam sukan rekreasi.
•   Mampu mengukuhkan perpaduan dan kekuatan mental dan fizikal rakyat 
• Salah satu cabang integrasi nasional dan alat penyatuan kaum yang berkesan untuk membina semangat patriotik dan cintakan Negara 
• Amalan gaya hidup sihat, memberi faedah kepada kecergasan fizikal yang seterusnya memanfaatkan diri, organisasi dan Negara. 

Terhadap Ekonomi

• Senjata baru pelancongan.
• Membuka satu lagi hubungan erat antara sukan, media, dan syarikat pengiklanan. 

Terhadap Kurikulum Sekolah

• Merealisasi FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN
• Melahirkan modal insan minda kelas pertama yang seimbang dari   segi Jasmani, emosi, rohani, intelek dan rohani (JERIS)
• Murid dapat membina dan mengekalkan keadaan jasmani, emosi, rohani, intelek dan sosial yang sihat.   Murid akan menjauhi diri daripada amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok. 
• dapat mengawal emosi dia dengan baik. 
• mengembangkan kemahiran sosialisasi  muriddengan berinteraksi dengan guru ataupun rakan-rakan yang berbilang kaum tanpa sebarang masalah 

• Seseorang individu boleh mempelajari nilai nilai murni secara tidak langsungnya apabila mengambil bahagian dalam aktiviti sukan rekreasi yang dianjurkan di sekolah sebagai salah satu syarat bagi memenuhi sukatan kurikulum di sekolah.